วิธีง่ายๆ ให้คุณหายป่วยไวๆ

วันที่: 2010-08-20 23:31:58.0view 39937reply 0

ชื่อ Writer name

4life

สภาวะเจ็บป่วยอาจทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ครบถ้วนตามปกติ ซึ่งเกิดจาก

เบื่ออาหาร
เลือกรับประทานอาหารเพียงบางชนิด
สภาพร่างกายไม่เื้อื้อต่อการย่อยและดูดซึมสารอาหารได้ตามปกติ

               สาเหตุต่างๆ เหล่านี้ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารหลัก รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ที่สำคัญ บางคน โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่อาจได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วนมาก่อน เมื่อมีอาการเจ็บป่วยจนต้องเข้าโรงพยาบาล จะมีโอกาสขาดอาหารมากกว่าคนปกติทั่วไป

               จากการศึกษา^* ซึ่งเปรียบเทียบระหว่างผู้สูงอายุที่ได้รับสารอาหารครบถ้วนกับผู้สูงอายุที่ ขาดสารอาหาร พบว่า อัตราการสร้างเม็ดเลือดขาวในกลุ่มที่ได้รับสารอาหารครบถ้วนจะสูงกว่ากลุ่ม ที่ขาดสารอาหาร ซึ่งเม็ดเลือดขาวนี้จะช่วยให้มีภูมิคุ้มกันโรคมากขึ้น

               อีกหนึ่งการสำรวจ^** พบว่า ประมาณ 40% ของผู้ป่วยทั่วไปที่เข้าพักรักษาตัวในโรงพยาบาลได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ การได้รับสารอาหารไม่เพียงพอนี้เอง นำมาซึ่งอาการผิดปกติต่างๆ ที่ทำให้การฟื้นฟูร่างกายเป็นไปได้ช้าลง เช่น

ขาดสารอาหาร ระยะเวลาการเจ็บป่วยยาวนานขึ้น
มีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายขึ้น
การดูดซึมสารอาหารของร่างกายผิดปกติ
แผลหายช้า
สูญเสียกล้ามเนื้อและขาดความแข็งแรง ทำให้เคลื่อนไหวได้ช้าลง อีกทั้งอาจส่งผลถึงกล้ามเนื้อในระบบทางเดินหายใจ

อีกทั้งผู้ป่วยที่มีความสามารถในการรับประทานอาหารลดลงอาจทำให้เกิด...

ภาวะโภชนาการไม่ดี
ประสิทธิภาพในการดูดซึมอาหารและยาลดลง

ส่งผลถึงประสิทธิภาพของยา ในบางครั้งอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ง่าย โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรังซึ่งต้องใช้ยาในการรักษาเป็นเวลานาน
สิ่งต่างๆ เหล่านี้ล้วนส่งผลให้ต้องใช้ระยะเวลารักษาตัวในโรงพยาบาลนานขึ้น เสียเวลาและค่าใช้จ่ายมากขึ้น

* Lesourd BM. Nutrition and immunity in the elderly : modification of immune responses with nutritional treatments. AM J Clin Nutr.

** ผลการสำรวจจากโรงพยาบาลในประเทศอังกฤษ (Population Resource Center. Country Profiles.)

เคล็ดลับเพื่อการฟื้นฟูสุขภาพ

ในเมื่อสารอาหารมีความสำคัญต่อการสร้างและดูแลระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ เป็นไปอย่างปกติ ซึ่งนำไปสู่สุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดี การได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนจึงเป็นเรื่องจำเป็น โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มักจะประสบปัญหาในการรับประทานจนอาจขาดสารอาหารบางชนิด ที่มีบทบาทสำคัญในการช่วยให้หายเร็วขึ้น เช่น
กรดไขมันจำเป็น เช่น โอเมก้า 3 และ 6 : ช่วยลดอาการอักเสบต่างๆ
วิตามินเอ, อี, ธาตุสังกะสี, เหล็ก : ช่วยเพิ่มปริมาณของเม็ดเลือดขาว ซึ่งมีส่วนในการเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค
วิตามินบี 6, ซี, ทองแดง : ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของเม็ดเลือดขาว

การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และใยอาหารเสริม เพื่อทดแทนสารอาหารที่ไม่สามารถรับประทานได้ครบถ้วนในแต่ละวันหรือในผู้ป่วย นับเป็นทางเลือกที่ดีอีกยังง่ายและสะดวก ช่วยฟื้นฟูร่างกายของผู้ป่วยได้เร็วขึ้น ทั้งยังช่วยประหยัดค่ารักษาพยาบาลในระยะยาว เมื่อผู้ป่วยฟื้นตัวจากการรักษาอย่างรวดเร็ว

Previous	นมแม่เป็นยาฆ่ามะเร็งได้
ต่อไป	ผลวิจัยชี้เซลล์ "ลวง" ฆ่าเซลล์มะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

All Replys: 0

Pages: 1/0